如何判断自己是否患上了抑郁症呢?抑郁症自评量表有20条问题,请仔细阅读每一条,然后根据您最近一星期的实际情况,选择问题答案。回答是加"1"分,回答否加"0"分,看看你自己有多少分?
我觉得闷闷不乐,情绪低沉。
以前不担心的事现在令我担心。
我的胃口很差,一点也不想吃东西。
我觉得很沮丧。
我觉得我没有别人那么好。
我无法集中精力去做自己想做的事。
我觉得无法摆脱心理低潮,即使家人朋友对我都很支持。
我觉得做每一件事情都很费力。
我对未来一点希望都没有。
我觉得我整个人生都是失败的。
我觉得很害怕。
我晚上睡得很不好。
我很不快乐。
我话说得比平时少。
我觉得很寂寞。
人们对我不友善。
我觉得生活无聊得很。
我有时会无缘无故的笑。
我觉得大家都很悲哀难过。
我觉得大家都不喜欢我,日子过不下去了。
A.是 B.否
正常的,分值越低您离抑郁症越远。
您已经轻度抑郁了,需要进行好好的调节了。
您已经严重抑郁了,一定要到医院接受全面系统的治疗。
您已经严重抑郁了,一定要到医院接受全面系统的治疗。
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